Cerințe alimentare
În caz de inflamație a glandei prostatei, în plus, respectați dieta corectă.
- eliminarea constipației, care provoacă durere crescută și împiedică circulația sângelui în organele pelvine;
- eliminarea intoxicației din organism, care se observă atunci când fecalele sunt depozitate timp îndelungat în intestine, unde se dezvoltă bacteriile care provoacă putrezirea;
- îmbunătățirea motilității intestinale și a întregului proces digestiv.
- fructe de padure, fructe, legume, ierburi;
- cereale, tarate, sucuri proaspat stoarse.
Dacă se dezvoltă prostatita, sunt afectate și vasele de sânge. Sunt într-o stare de spasm și, prin urmare, împiedică fluxul sanguin local. Hipoxia celulară se dezvoltă, astfel încât acestea încep să se inflameze și să moară. Fluxul sanguin este perturbat nu numai în prostată, ci și în alte organe pelvine. Acest lucru declanșează dezvoltarea edemului și se poate forma ascită.
Pentru ca fluxul sanguin prin organele pelvine să fie restabilit, este necesar un tratament complex. Ei folosesc medicamente, fizioterapie, activitate fizică și dietă. Dieta include acizi grași care îmbunătățesc circulația sângelui, activitatea sistemului reproducător și producția de testosteron.
- Diabet;
- ateroscleroza.
Prin urmare, atunci când se dezvoltă boala primară, se recomandă să vă revizuiți dieta și să limitați alimentele bogate în glucoză și colesterol.
Caracteristicile dietei
Pentru a îmbunătăți sănătatea bărbaților, organismul trebuie să primească o cantitate suficientă de vitamine, oligoelemente și minerale care îmbunătățesc funcția sistemului urinar și reproductiv.
- zinc - 30 mg;
- seleniu - 7 mcg.
- fructe de mare - creveți, midii, stridii;
- alge, alge marine, pești de mare;
- prepelita, oua de gaina.
Mulți urologi recomandă înlocuirea ouălor de găină cu ouă de prepeliță. Conțin o cantitate minimă de colesterol, dar o cantitate maximă de vitamine și microelemente.
Tabel cu alimente care conțin cantități mari de seleniu.
| Grup de produse | Tipuri de mâncare |
| ouă | Prepeliţă |
| Produse din carne | Carne de vită, iepure, ficat de porc |
| Fructe de mare | Stridii, calamar, scoici, caracatiță |
| Leguminoase | Fasole, mazăre, linte |
| Cereale | Ovăz, hrișcă, porumb sau orz |
| Ulei | Măsline, semințe de in |
| Nuci | Cedru, nuc |
Tabel cu alimente care conțin zinc.
| Grup de produse | Tipuri de mâncare |
| Fructe de mare | Toate tipurile |
| Nuci, seminte | Pepene verde, dovleac, susan, toate tipurile de nuci |
| Produse din carne | Carne de vită, miel, ficat |
| Peşte | Toate tipurile |
| ouă | Gălbenuş |
Chiar dacă mănânci o mulțime de alimente care conțin seleniu și zinc, este posibil să nu atingi nivelurile necesare. Acest lucru se datorează tulburării funcției intestinale. Apoi este recomandat să cumpărați preparate multivitamine care conțin aceste substanțe. Medicii sfătuiesc să folosiți medicamente care conțin nu numai vitamine, ci și antioxidanți. Îndepărtează radicalii liberi și produsele de intoxicație din organism și stimulează reînnoirea compoziției celulare.
Pentru a crește producția de testosteron și a regla nivelul de estradiol, utilizați alimente bogate în vitamina E.
- eliminarea radicalilor liberi, a toxinelor și a deșeurilor din organism;
- îmbunătățirea absorbției vitaminelor și microelementelor;
- refacerea țesuturilor deteriorate după un proces inflamator sever.
Pentru a preveni recidiva bolii, respectați o dietă constantă.
Principiul de nutriție
- numărarea cantității totale de alimente pentru 1 zi, care este împărțită în 5-6 mese, astfel încât o persoană să consume nu mai mult de 300 g de alimente la un moment dat;
- dezvoltarea unui program de masă pentru a îmbunătăți producția de enzime digestive, absorbția nutrienților și pentru a preveni dezvoltarea constipației;
- Este interzis să se consume orice tip de lichid cu câteva ore înainte de culcare și pe tot parcursul nopții pentru a preveni umflarea și creșterea activității sistemului urinar;
- dieta se bazează pe alimente proteice, fructe, legume, cereale, ulei de calitate superioară;
- reducerea nivelului de carbohidrați la minim.
Mulți bărbați cu prostatită cronică sunt supraponderali sau obezi. Apoi consultă un gastroenterolog sau un nutriționist care selectează o alimentație optimă și o dietă strictă. Acest lucru se aplică bărbaților a căror greutate depășește 100 kg. Obezitatea pune un stres suplimentar asupra prostatei, astfel încât funcția organului scade și mai mult. Acest lucru îngreunează sau elimină complet efectul tratamentului.
Excluderea produsului
- o cantitate mare de sare, care provoacă retenție de lichide în organism, ceea ce duce la umflarea, inclusiv a prostatei;
- condimente, condimente, marinate, murături, preparate de casă - cresc umflarea țesuturilor și duc la acumularea de grăsime subcutanată;
- icre de pește, conserve, cârnați, brânză sărată;
- ciocolata, glazura de cofetarie, alte produse din cacao;
- limonada, sifon;
- pâine, produse de patiserie, sosuri;
- produse care conțin un număr mare de substanțe chimice, emulgatori, coloranți, stabilizatori, cancerigeni, conservanți;
- produse lactate cu termen lung de valabilitate, peste 7 zile.
Dacă nu reduceți cantitatea acestor produse, lichidul va continua să se acumuleze, ceea ce va crește compresia țesutului inflamat. Procesul inflamator se va intensifica și mai mult, circulația locală a sângelui va deveni dificilă, iar starea va începe să se agraveze și să devină mai complicată.
Atenţie! Orice tip de băutură alcoolică este interzisă. Mai ales dacă aceasta se referă la perioada de exacerbare, atunci nu ar trebui să le utilizați în nicio doză. Alcoolul etilic afectează negativ întregul sistem circulator și împiedică circulația sângelui. Acest lucru agravează starea glandei prostatei în timpul procesului inflamator. Se dezvoltă hipoxia acută, iar aportul de nutrienți scade. Treptat, bărbatul dezvoltă infertilitate, impotență, iar adenomul se transformă într-o formă malignă.
- ciocolată neagră, cacao;
- legume cu o concentrație mare de purine, mazăre, fasole;
- ventricule, ficat de vită.
Unii pacienți care intră în remisie sau inflamație cronică a prostatei beau alcool.
- folosind numai alcool de înaltă calitate;
- interzicerea consumului de alcool etilic pe stomacul gol;
- folosind gustări bogate în proteine;
- Observati-va propriile senzatii, daca apar dureri sau ameteli, nu mai consumati bauturi alcoolice;
- utilizați o doză minimă pentru a nu provoca intoxicația organismului.
- vodcă - până la 150 ml;
- bere - nu mai mult de 0, 5 l;
- vin - nu mai mult de 200 ml.
Băuturile alcoolice nu pot fi consumate mai mult de 1-2 ori pe lună. Respectați cu strictețe doza indicată.
Produsele consumate
Când te îmbolnăvești, corpul tău are nevoie de alimente cu cantitatea maximă de microelemente și vitamine. Ei folosesc alimente cu o cantitate mare de proteine, un nivel minim de carbohidrați și grăsimi.
- ulei de măsline, semințe de in, dovleac;
- smântână cu conținut scăzut de grăsimi;
- o bucată mică de untură, care se consumă o dată pe lună.
Grăsimile animale nu sunt recomandate, ele concentrează cantități mari de colesterol. Poate împiedica circulația sângelui din cauza acumulării de plăci de colesterol care înfundă vasul. Prin urmare, înainte de a găti carnea, îndepărtați pielea și stratul de grăsime.
- mănâncă o cantitate mică de carne de pui, conține purine care se depun rapid în organism;
- Practic, dieta trebuie sa contina iepure, vita, miel;
- adăugați o cantitate mică de albuș de ou și produse lactate naturale;
- pește de orice soi, care se recomandă să fie consumat de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.
Pentru a crește proporția de proteine din dietă, consumați nuci și semințe. Dar ele sunt utilizate numai la sfârșitul perioadei acute a procesului inflamator. Produsele lactate sunt folosite zilnic pentru a completa calciul și alți nutrienți.
- fructe uscate, fructe de padure, fructe;
- cereale, cereale, legume cu amidon;
- dulciuri sub formă de jeleu sau marmeladă.
Medicii amintesc că este mai bine să limitați conținutul alimentelor cu mult amidon. Aceasta duce la constipație și la creșterea inflamației la nivelul prostatei. Prin urmare, dintre toate produsele cu amidon, este permisă utilizarea castraveților, vinetelor, usturoiului și roșiilor. Ele sunt absorbite rapid, saturează organismul cu vitamine și microelemente și previn stresul asupra tractului digestiv și dezvoltarea constipației. Treptat, vasele de sânge sunt curățate și toxinele sunt eliminate.
Este interzis să prăjiți, să coaceți, să fumați alimente. Trebuie fiert, fiert la abur, fiert. Adăugați o cantitate minimă de sare și excludeți condimentele.
Meniu de nutriție pentru prostatită
Tabelul arată o dietă aproximativă pentru o săptămână.
| Zi | Mic dejun | Masa de pranz | Cină | Gustare de după amiază | Cină | Cina tarzie |
| Primul | Fulgi de ovaz cu lapte 150 g, suc de morcovi 100 ml, salata de legume 100 g | Piure de legume 150 g | Salata de rosii si castraveti cu ulei de masline 100g, peste fiert cu sos de rosii 200g, decoct de macese 150g | Chefir 150 ml, biscuiti 3 bucati | Cotlet de vita la abur, doua bucati, paste din grau dur 100 g, apa minerala 150 ml | Chefir 150 ml |
| Al doilea | Terci de orz 200g, 1 banană, suc de portocale 100 ml | 2 oua fierte | Borș în bulion de legume 200 ml, piept de pui la grătar cu legume 200 g, compot de fructe uscate 150 ml | O cantitate mica de ciocolata neagra, lapte 150 ml | Salata de fructe de mare cu legume 200 g, decoct de macese 150 ml | Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi 200 ml |
| Al treilea | Terci de orez 150 g, ceai slab 200 ml, biscuiti 2 bucati | Felii de fructe | Supa de peste 200 g, legume tocate cu pui fiert 200 g, compot de fructe 150 ml | Jeleu de fructe 150 g, fursecuri 3 buc | Chiftele aburite cu ardei dulci și roșii 200 g, ceai de plante 150 ml | Ryazhenka 150 ml |
| Al patrulea | Terci de hrisca cu lapte 200 g, fructe uscate, ceai verde 150 ml | Nuci de diferite soiuri | Supă piure de dovleac cu pâine de secară 200 g, suc de mere 200 ml | Cheesecakes coapte la cuptor 200 g, suc de fructe de pădure 150 ml | Cod la abur 150 g, legume 150 g, jeleu de fructe de pădure 100 ml | Chefir 150 ml |
| a cincea | Terci de porumb cu lapte 200 g, branza nesarata 2 felii, ceai negru 150 ml | Măr copt | Cotlet de vita la abur, paste dure 250 g, ceai verde 150 ml | Caserolă de caș cu stafide 150 g | Carne de iepure înăbușită cu smântână scăzută în grăsimi 200 g, legume feliate 100 g, apă minerală 150 ml | Ryazhenka 150 ml |
| Şaselea | Omletă aburită din 3 ouă, suc de portocale proaspăt stors 150 ml | Felii de fructe 200 g | Supă de pui 150 g, miel înăbușit 150 g, piure de legume 100 g, compot de fructe 150 ml | Semințe de dovleac | Cotlet de somon 2 bucati, hrisca fiarta 150 g, ceai de musetel 150 ml | lapte 150 ml |
| Al șaptelea | Fulgi de ovaz 150 g, 1 ou de prepelita fiert, suc de mere 150 mililitri | fructe de padure proaspete 150 g | Pilaf cu miel 200 g, compot de fructe uscate 150 ml | Caserolă de caș 150 g, ceai negru 150 ml | Carne de vita fiarta 100g, varza inabusita 100g, ceai verde 150ml | Suc de legume proaspat stors 150 ml |
Dacă urmați regulile dietei prescrise, puteți atenua starea unei persoane în timpul prostatitei. O dietă adecvată previne recidiva bolii, reduce umflarea și inflamația glandei prostatei. Recuperarea are loc mai rapid și puteți ajunge la stadiul de remisiune în scurt timp. Dar nu trebuie să uităm de terapia medicamentoasă prescrisă de un medic. Dieta este o metodă auxiliară care ar trebui prescrisă de un urolog sau nutriționist în funcție de istoricul medical și de caracteristicile corpului pacientului.